Soorten Shocktrauma

Somatic Experiencing maakt duidelijk dat het trauma niet in de gebeurtenis schuilt, maar in de ontregeling van ons (autonome) zenuwstelsel. Toch vragen verschillende soorten van trauma om een andere aanpak.

Auto-ongelukken, vallen, whiplash

Bij deze trauma’s boekt Somatic Experiencing opmerkelijk resultaat. Ook Whiplash klachten verminderen vaak aanzienlijk als ze als traumatische reactie op het ongeluk behandeld worden. Dit type van ongeluk gaat te snel om te volgen. Toch heeft het lichaam veel meer geregistreerd dan we weten. Het vertragen van de gebeurtenis en het oproepen van natuurlijke verdedigingreacties is een belangrijke stap in de verwerking.

Relationeel trauma

Een aanval, aanranding of beroving schaad het vertrouwen in de omgang met anderen. Ook hier is het stap voor stap toelaten van de woede, angst, verbijstering, zodat ons lichaam weer een gevoel van ontspanning en verbinding kan beleven een belangrijke stap in herstel.

Verdrinken, stikken

Deze ervaringen roepen een zeer sterke lichamelijke overlevingsrespons op. Dit vraagt om een zorgvuldige ontlading van de schrik om het zenuwstelsel weer te helpen dit los te laten.